VHS Workshops

  • 30. August 2026
5 Nachmittage mit Dehnungen und Entspannungsübungen aus den 5 Elementen der TCM

Entdecken Sie, wie Sie mit einfachen und wirkungsvollen Übungen Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern können.

5 bewegende Einheiten mit Übungen und Dehnungen zu den 5 Elementen der TCM.

  • Durch gezielten Fingerdruck und sanfte isometrische Übungen entspannen wir verspanntes Gewebe auf den Fußsohlen.
  • Augen- und Ohrenübungen verbessern die Wahrnehmung und unsere Koordination.
  • Ein Ausgleich der 12 Meridiane in den 5 Elementen bringt spürbare Veränderung und wir lassen Stress und Anspannung los.

Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.

Gönnen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und erleben Sie, wie einfache Bewegung zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität führt.

Herbstsemester: ab Donnerstag, 22. Oktober 2026

Frühjahrssemester: ab Donnerstag, 25. Februar 2027

Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte, Trinkflasche, Baumwollsocken und bequeme Kleidung. 

Anmeldung bei der VHS Oberes Murtal!

Seit dem Jahr 1997 verwende ich die Kinesiologie dazu, das auszugleichen, was mich körperlich und mental bremst. Mit dem ewig währenden Rad der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser verstehe ich die Not-Wendig-Keit des Ausgleichs mit kinesiologischen Methoden noch besser. Das teile ich gern mit meinen Klienten und allen Interessierten.

Kinesiologin Nicole Bernhauser

Nicole Bernhauser

Ich bin auf dem guten Weg zum Verstehen, Spüren, Annehmen, Loslassen und Genießen.
Seit 2015 bin ich selbstständige und unabhängige Kinesiologin, seit einiger Zeit auch Touch for Health, Hyperton-X und Brain Gym® Instruktorin im Murtal.

Als Vorsitzende des Österreichischen Berufsverbandes für Kinesiologie, ÖBK, arbeite ich seit Oktober 2022 mit einer Gruppe von starken Frauen für die Qualitätssicherung und Bekanntheit der Kinesiologie in Österreich und darüber hinaus.

Von 2024 – 2026 unterstütze ich den Vorstand von KT-Austria, Dachverband für Komplementäre Therapien und Methoden Austria.

Meine zweite Leidenschaft ist das Schreiben und Korrigieren von Texten in meiner Schreibstube Bernhauser.

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Kinesiologie Bernhauser

Ausbildungen & MachMit-Vorträge

Nanu, der KinesioFuzz, erzählt

Kinesiologin Nicole Bernhauser

Wo komm ich her, wo bin ich zuhaus

Gelernt hab ich Tourismus in Kleßheim und war gern unterwegs auf Saison und in einigen Tourismusverbänden. Noch vor der Jahrtausendwende wurde ich sesshaft und bin ins Murtal zurückgekehrt.
Schon früh lernte ich die Kinesiologie kennen, machte eine Mentaltrainer Ausbildung und hielt Kurse.
Dann war es Zeit für Familie. Und wenn ich etwas mache, dann ausführlich. Begleitet von Kinesiologie haben wir viel geschafft und viel erlebt.
Heute unterrichte ich selbst Kinesiologie, in Judenburg und bei namhaften Ausbildungsinstituten, und unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst.

Mit meiner zweiten Leidenschaft, dem gezielten Einsatz von Buchstaben und Wörtern, betreibe ich die Schreibstube Bernhauser. Dabei habe ich meine Schwäche, Details rasch zu erkennen (die Fehler springen mich an), zu meiner Stärke gemacht.

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