Hier kannst du bald wirksame Tipps „Einschaltübungen“ herunterladen.
Mach die Übungen morgens nach dem Aufstehen, vor einer Schularbeit oder Prüfung oder einer anderen Herausforderung.
Nach dem Essen, wenn du noch besonders aufmerksam sein sollst/musst.

Viel Freude damit!
Nicole