Klassische KinesiologieMethoden
Touch for Health - Gesund durch Berühren
- 42 Muskeltests für die klassischen Meridiane der Traditionellen Meridianlehre
- Techniken zur Stärkung und zur Beruhigung
- Stressabbau, Schmerzverminderung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Die Arbeit der amerikanischen Chiropraktiker Dr. George Goodheart und Dr. John F. Thie sind die Basis für Touch for Health. Es ist eine wirksame Methode, um die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen, Stress abzubauen und Schmerzen auszugleichen
42 verschiedene Muskeltests bringen die Energie in den 12 Hauptmeridianen und 2 Gefäßen (Lenker- und Gouverneursgefäß) wieder ins Fließen. Unter- und Überenergien werden ausgeglichen. Das Wissen der TCM über die Energieversorgung im Körper und in den einzelnen Organen ist mit den kinesiologischen Techniken verbunden. Stärkung und Beruhigung erfolgt durch sanftes Berühren, Halten oder Klopfen von Energiepunkten und Energiezonen, den neurovaskulären Kontaktpunkte und den neurolymphatischen Reflexzonen.
Die Ohren, die Augen und die Emotionen, ebenso die Haltung werden aktiviert und ausgeglichen. Die Arbeit erfolgt im Liegen, im Sitzen oder auch im Stehen.
Fix as you go oder 1-Punkt-Balance nach dem Meridianrad, Alarmpunkte, reaktive Muskelbeziehungen, der kinesiologische Muskeltest in den unterschiedlichsten Anwendungen.
Brain Gym® - Bewegung ist das Tor zum Leben und Lernen!
- Die rechte Hand weiß nicht, was die linke macht!
- Alles geht drunter und drüber!
- Du kennst dich vorn und hinten nicht mehr aus!
Brain Gym®, entwickelt von Dr. Paul E. Dennison und seiner Frau Gail E. Dennison, schafft eine Balance, die das Leben und das lebenslange Lernen leicht macht.
Mit Brain Gym® greifen wir leichter auf all unsere Fähigkeiten zu, setzen unsere Sinne ein und entwickeln (auswickeln, zum Vorschein holen) unsere angeborenen Talente! Wir schauen mit beiden Augen, hören mit beiden Ohren, wechseln mit Leichtigkeit zwischen dem Lernen von Neuem und dem automatischen Abspulen von Gelerntem. Unser Denken blockiert nicht das Fühlen und umgekehrt. Wir sind in der Lage, das Gelernte mit eigenen Worten, in unserem eigenen Stil wieder auszudrücken. Wir sind im Flow!
Infos zu den unterschiedlichen Lerntypen – mit den Augen, mit den Ohren, mit den Händen oder am besten mit allen Sinnen, gibt es in meinem Blog übers „L wie Lernen und mehr“.
Wir lernen lebenslänglich – und das darf leicht und erfolgreich sein! Am besten geht das, wenn beide Gehirnhälften und alle Teile unseres Gehirns gut zusammenarbeiten. Dazu gibt es bestimmte Körperbewegungen – z. B. mit dem Daumen einen liegenden Achter in die Luft malen und mit den Augen folgen – die über Nervenbahnen die verschiedenen Gehirnregionen aktivieren. Hier lernen wir auch die EULE, den ELEFANTEN, die ALPHABET-ACHT oder den SCHWERKRAFTGLEITER kennen und lieben.
PACE am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen – 4 wirkungsvolle Übungen
Mit 4 simplen Übungen – Wasser trinken, Überkreuzbewegungen machen, die Gehirnpunkte halten und den Hook ups – meistern wir jede Herausforderung.
Ob Aufstehen und mit Schwung den Tag beginnen, bei der nächsten Schularbeit oder Prüfung die richtigen Informationen zur richtigen Zeit aus unserem Gehirn abrufen können oder einfach energievoll und ausgeglichen durch den Tag kommen – PACE unterstützt dabei!
Gratis PDF-Download „Startklar fürs Lernen“ am Seitenende!
Hyperton-X – Body-Mind-Integration
Ein hypertoner Muskel ist ein Muskel, der stört, der in der Spannung stecken geblieben ist. Er ist aus dem Wechselspiel von Anspannung und Entspannung herausgefallen.
Was machen überspannte Muskeln?
Nach der Definition von Frank Mahony, Begründer von Hyperton-X, befindet sich ein hypertoner Muskel in einer „überbeschützten“ Schonposition und das hemmt seinen Bewegungsradius. Muskelschmerzen und Leistungsabfall sind möglich.
Erfüllt ein Muskel seine Aufgabe nicht mehr, springen andere Muskeln für ihn ein. Das führt zur Überlastung, zu Stress und Schonhaltung. Davon können auch Gelenke, die Haut und andere Gewebe betroffen sein, ebenso nicht entstörte Narben.
Hypertone Muskeln und Gewebe behindern den Informationsfluss, die interne Kommunikation im gesamten System. Das Gehirn bekommt die Infos nicht zur rechten Zeit, es schickt falsche Infos weiter und so fort. Der Mensch steht „auf der Leitung“. Das kostet Kraft und Energie, damit das System „Mensch“ trotzdem weiter funktioniert.
Beim Lernen und allgemein kann sich das in Unkonzentriertheit, Sesselwetzen, Schwierigkeiten beim Zuhören, beim Lesen, Schreiben und mehr zeigen.
Im Sport können hypertone = überspannte Muskeln und Gewebe zu Unbeständigkeit in der Leistung, zu plötzlichen Leistungstiefs, zu Schmerzen und zum Verlust der Elastizität beitragen.
Durch Identifizieren und Korrigieren hypertoner Muskeln und Gewebe entsteht Entspannung, steigt die Konzentration und das Wohlbefinden. Das wirkt sich positiv auf d en Umgang mit unseren alltäglichen Aufgaben aus. Wir stehen fest und sicher mit beiden Beinen im Leben und nehmen unsere Herausforderungen mit Gelassenheit an.
R.E.S.E.T.-Kieferentspannung - balancierter Kiefer - ausgeglichener Körper
Hör auf zu knirschen – Lebe entspannt
Verspannungen der Kiefermuskulatur machen sich auf verschiedene Arten bemerkbar:
Knacken im Kiefergelenk, Zähneknirschen während des Schlafens, morgens aufwachen und die Zähne tun weh, sich in etwas verbeißen oder gar durchhalten bzw. durchbeißen müssen, länger dauernde Sitzungen beim Zahnarzt, Zahnregulierungen, Retainer ….
R.E.S.E.T. – Rafferty Energie System zur Entlastung des TMG (Temporo-Mandibular-Gelenks, Kiefergelenks) ist sanft und sehr wirksam. Sanftes Berühren des Kiefergelenkes und der Kaumuskulatur (von außen) entspannt 8 Muskeln im Kopf- und Halsbereich und unterstützt die Arbeit der Nieren. Dabei hält der Klient die Augen offen oder geschlossen. Die Magen-, Dünndarm-, Dreifach-Erwärmer-, Gallenblasen- und Dickdarmmeridiane werden stimuliert.
Die Kaumuskulatur ist mit dem Trigeminus-Nerv, dem größten Hirnnerv, verbunden, der wiederum eng mit dem kraniosakralen System und dem Retikulären Alarmsystem (RAS) zusammenarbeitet.
Das RAS, ursprünglich zuständig für Verteidigung und Überleben, schützt bei Unfall oder Gefahr durch Anspannen der Kaumuskeln und der Faszien alles, was wir für Flucht oder Angriff benötigen (Gehirn, Wirbelsäule, Iliosakralgelenk, Becken). Wird dieser emotionale Stress nicht aufgelöst, sondern abgespeichert, kann sich das noch Jahre später in chronisch angespanntem Kiefer zeigen.
Die Ausrichtung des Skeletts und der gesamte Verdauungstrakt sind in diese Balance eingebunden. Eine Anwendung dauert mit Nachruhen knappe 50 Minuten. Empfohlen sind 3 Termine im Abstand von 10 – 14 Tagen.
R.E.S.E.T. ist eine ergänzende KinesiologieMethode.
