Einfach gut entspannt am Mittwoch

Einfach gut entspannt

Eine Stunde zum Abschalten und Auftanken

Wir treffen uns jeden Mittwoch von 18.10 Uhr bis 19.15 Uhr – Gute 60 Minuten für dich – Entspannung und Kinesiologie zum Selbermachen und Mitnehmen!

Übungen – Bewegungen – Wissenswertes – Selbsthilfe – fülle deine persönliche energetische Schatzkiste für

  • körperliche, geistige und emotionale Beweglichkeit
  • Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Alltag
  • Abschalten und Auftanken
  • in die eigene Kraft und Mitte kommen

Was ist das?

Als erstes werden wir uns fragen: Was soll sich heute für jeden von uns ändern?

Bin ich müde und brauch ich mehr Energie?
Bin ich verspannt und brauch ich mehr Auflockerung?
Bin ich gestresst und kann ich die Gedanken nicht Gedanken sein lassen?
Hab ich zu viel Energie und komm nicht zur Ruhe?
Bin ich wackelig auf den Beinen und in meinem Leben?
Und und und . . . . .

Wir werden unsere Energiebahnen, die Meridiane, in Schwung bringen.
Wir werden verspannte Muskeln längen und dehnen.
Wir werden uns bewegen und zur Ruhe kommen.

Wo ist das?

Wir treffen uns im Kinesiologie-Studio Bernhauser in der Kaserngasse 16.

Anmeldung bitte unter Tel. 0664 187 35 87, damit auch genug Platz für alle ist!

Wir bewegen uns im Stehen, im Sitzen auf der Gymnastikmatte oder im Sitzen auf einem Sessel.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Trinkflasche, egal welche Laune, Neugier, . . . .

Es kostet 18 € pro Mittwoch – jeder 10. Mittwoch ist ein Geschenk von mir.

Maximal 10 MitmacherInnen! Ich freu mich auf euch!

Seit 25 Jahren verwende ich die Kinesiologie dazu, das auszugleichen, was mich körperlich und mental bremst. Mit dem ewig währenden Rad der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser verstehe ich die Not-Wendig-Keit des Ausgleichs mit kinesiologischen Methoden noch besser. Das teile ich gern mit meinen Klienten und allen Interessierten.

Kinesiologin Nicole Bernhauser

Nicole Bernhauser

Ich bin auf dem guten Weg zum Verstehen, Spüren, Annehmen, Loslassen und Genießen.
Seit 2015 bin ich selbstständige und unabhängige Kinesiologin, seit Kurzem auch Hyperton-X® und Brain Gym® Instruktorin im Murtal.
Seit Oktober 2022 arbeite ich als Vorsitzende des Österreichischen Berufsverbandes für Kinesiologie, ÖBK, mit einer Gruppe von starken Frauen für die Qualitätssicherung und Bekanntheit der Kinesiologie in Österreich und darüber hinaus.
Meine zweite Leidenschaft ist das Schreiben und Korrigieren von Texten in meiner Schreibstube Bernhauser.

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Kinesiologin Nicole Bernhauser

Nicole Bernhauser

Ich bin auf dem guten Weg zum Verstehen, Spüren, Annehmen, Loslassen und Genießen.
Seit 2015 bin ich selbstständige und unabhängige Kinesiologin, seit Kurzem auch Hyperton-X® und Brain Gym® Instruktorin im Murtal.
Als Vorsitzende des Österreichischen Berufsverbandes für Kinesiologie, ÖBK, arbeite ich mit einer Gruppe von starken Frauen für die Qualitätssicherung und Bekanntheit der Kinesiologie in Österreich und darüber hinaus.
Meine zweite Leidenschaft ist das Schreiben und Korrigieren von gut lesbaren Texten in meiner Schreibstube Bernhauser.

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